Alla människor är rädda för någonting och det är helt naturligt. Ibland kan vi känna oss rädda att vi inte vågar göra saker som vi egentligen vill. Känner du igen dig? I så fall är den här boken för dig!
Att göra det du vill även om du är rädd kräver mod. Du kanske tänker att modiga personer aldrig blir rädda, men det är faktiskt precis tvärtom! Modig är den som vågar vara ensam hemma fast det känns läskigt och som vågar räcka upp handen fast den är rädd att svara fel och som vågar rida igen, trots att den förra gången föll av hästen.
I den här boken kommer du genom olika övningar få hjälp att i små steg klara av att göra det du vill. Kanske var det inte lika läskigt som du trodde? I boken kommer du lära känna barnen Alva, Isak och Jasmine när de är modiga och vågar utmana sina rädslor. Vågar du också det?
Författarna Kristina Paidar och Isabelle Palmborg är legitimerade psykologer med flera års erfarenhet av att hjälpa barn med oro och rädslor. Boken riktar sig till barn i låg- och mellanstadiet och bygger på KBT.